Меня зовут Дарья. Уже на протяжении 3-х лет я занимаюсь танцем живота (Belly dance). Это теперь я этим занимаюсь. Это сейчас я стройная и уверенная в себе девушка, привлекающая взгляды мужчин просто проходя мимо. Это сейчас я уравновешенный человек без постоянного груза в душе и комплекса неполноценности. А до этого была не очень привлекательная предыстория….
С бодрым утром или как улучшить настроение
Продукты, сжигающие жир
Существуют продукты питания, которые не только не прибавляют лишних килограммов, но и участвуют в процессе сжигания жиров. В статье — советы диетолога.
Отпускной синдром или как сохранить семью после отпуска
Надеясь провести долгожданный отпуск в кругу семьи, будьте осторожны! Именно такое предупреждение поступает сегодня от психологов. Почему? Согласно данным одного исследования, проведенного немецкими учеными, «каждый третий развод в Германии происходит после длительного семейного отдыха». И такая статистика верна для большинства стран, включая – увы! — и Россию.
Программируем себя на успех
Каждый хочет быть успешным человеком, чтобы у него было все, что он только захочет. Но не у всех получается добиться определенных высот в бизнесе, карьере. Почему так происходит? Почему одни люди добиваются поставленных целей, а другие нет. Кто—то скажет, что кому—то просто везет, у кого—то есть финансовые возможности, но это в большинстве случаев обычное заблуждение….
Топ-8 органических заменителей мяса на период поста
1. Бобовые. Главный органический источник белка. Питательная ценность бобовых продуктов (аминокислоты, минералы, важные витамины, растительный белок) почитается нутриологами и диетологами со всего мира. 2. Соя. Придаёт разнообразие любому вегетарианскому и постному рациону. Соя отличается довольно высоким значением белка. 3. Арахис. Он великолепно сочетается с овощами, одаривая наш организм удивительным природным коктейлем из: — белка; —…
Как избежать трудностей в отпуске
Отпуск… Что вы представляете себе при этом слове? Ласкаемые солнцем пляжи с приятной тенью от пышных пальм? Или манящие своей прохладой и чистым воздухом горы? А, может быть, наряду с ожидаемым освежением от отпуска вы беспокоитесь о задержках рейсов, о проблемах со здоровьем, о плохой погоде и тому подобное? Но как можно сделать, чтобы, несмотря…
Обидчивость – признак эгоизма и зависимости
Обидчивость – признак эгоизма и зависимости. Тот, кто обижается на других людей, сам выбирает такой стиль поведения, а не решение возникшей проблемы. Обидчивость предполагает желание человека подчинить волю окружающих своим желаниям и заставить их поступать так, как ему хочется.
Разговор с ребенком на взрослую тему
После трех лет дети начинают все больше внимания уделять своим различиям с противоположным полом. В частности, это связано с тем, что дети начинают ходить в детский сад или просто играют возле дома большими компаниями. Неожиданно, кто-нибудь захотел в туалет — вот и получается, что например, Миша очень удивился — почему Лена писает сидя, а он…
Пищевая зависимость
Люди, которые сами пищевой зависимостью не страдают, зачастую считают эту проблему надуманной. Действительно, это сложно понять: ведь еда наша естественная потребность, как может существовать какая-то патологическая зависимость от нее? Но тем не менее, проблема вполне реальна, ее причины и проявления во многом сходны с любыми другими зависимостями — наркоманией и тому подобным. Причем она сочетает…
Извлекаем из конфликта пользу
Многие рассматривают ссору в семье как очень негативное явление. Большинство считает, что ругаться и выяснять отношения плохо. Но мало кто задумывался о том, что выяснение отношений это толчок к изменениям в семье. Конфликты возникают не на пустом месте. Существуют веские причины, которые подталкивают нас к изменениям того, что нас не устраивает через конфликты. Конфликта никогда…