Что такое шейпинг?
Смысл всех физических нагрузок, от фитнесса до тренажерного зала направлен на поддержание организма и тела в красивой физической форме. Но у всех методик есть свои направления, и хоть задачи у них схожи, то пути их решения разные. Между системами существует разница - шейпинг, к примеру, в корне отличается от фитнесса, […]