Где талию делать будем?
| Последним аргументом для того, чтобы наконец-то заставить себя всерьез заняться своей фигурой, могут стать любимые джинсы, которые так и не сошлись на талии. Не стоит дожидаться момента, когда это произойдет! Лишние килограммы легче не набирать, чем потом от них избавляться. Итак, решено, на этом теле срочно нужно найти талию! Можно, конечно, пытаться делать это самостоятельно: повесить на холодильник амбарный замок, отыскать детские скакалки, старые дедушкины гантели и начать издеваться над собой дома. С уверенностью можно сказать, что больше, чем недели на две – месяц вас не хватит. Можете поэкспериментировать ради интереса. |
Куда приятнее делать все это в компании с товарищами по несчастью под руководством опытного тренера. Когда видишь перед собой стройную спину инструктора или кубики пресса заядлых спортсменов, появляется желание приобрести такие же. Поэтому в спортзал нужно просто придти первый раз, потом втягиваешься.
Клубы бывают разные: светлые, новые, грязные
Чтобы у вас действительно появилось желание приходить в фитнес-центр снова и снова, подойдите к его выбору ответственно. При поиске подходящего именно вам фитнес-центра прежде всего руководствуйтесь его местоположением. Лучшего всего сделать свой выбор в пользу клуба, расположенного рядом с вашим домом или с работой.
Второй не менее важный фактор — соответствии цены и качества предоставляемых клубом услуг. При этом нужно учесть, что высокая стоимость далеко не всегда гарантирует соответствующий уровень сервиса. Прежде всего, обратите внимание на доброжелательность персонала, соблюдение гигиены в раздевалках, душевых (как и собственно их наличие), проветриваемость тренировочных залов. Если какой-то из этих факторов не будет вас устраивать, лучше искать другой вариант, какой бы привлекательной не была цена.
Продолжение: читать дальше
Оставить комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.