Фитнес со Светланой Даниловой: Едем в отпуск за идеальной фигурой - Комсомольская правда
|
Фитнес со Светланой Даниловой: Едем в отпуск за идеальной фигурой
Комсомольская правда - Для тех, кто выбрал танцы или аэробику, прямо с утра проводится небольшая разминка - стретчинг (растяжка), пробежка по пляжу и гимнастика. Готовьтесь, вставать придется довольно рано - обычно часов в семь утра. В обед поклонники фитнеса занимаются аквааэробикой в бассейне или в море. В жару это как раз то, что надо! А вечером, когда зной спадает, идут на урок танца живота, латины или аэробики (в зависимости от специализации тура). У поклонников йоги - другая программа. Время перед завтраком и ужином … |
Продолжение: читать дальше
Оставить комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.