Энергия танца
Танец с давних времен является неким таинственным символом, который представляет собой удивительную взаимосвязь всех сил природы и внутреннего мира человека. В современном мире человек уже не видит себя без постоянного стресса, и эмоционального и информационного. Специалисты из области медицины давно подтвердили тот факт, что стресс лежит в основе большинства заболеваний, особенно болезней нервной системы и опорно-двигательного аппарата.
К тому же негативные эмоции тормозят полноценное развитие личности, провоцируют возникновение внутренних страхов и формируют психологические барьеры. Практически единственным и наиболее безболезненным для психики выходом из сложившейся ситуации является своеобразная танцевальная терапия. Совместные групповые занятия помогают сформулировать комплексы, осознать свои психологические проблемы и преодолеть их. Все танцы полезны не только взрослым, но и детям, потому что позволяют преодолеть неуверенность в себе и формируют лидерские качества и доверие к внешнему миру.
На настоящий момент танцевальных направлений существует очень много, будь то размеренный европейский вальс, подвижный хип-хоп, горячая лотина, зажигательная лезгинка или чарующий восток. Выбрав любой из них, вы приобретаете подвижность и гибкость своего тела, легкость походки, раскрепощенность в движениях, ясность разума и свободу мыслей.
Какое место в жизни занимает танец живота?
Вот некоторые задают себе вопрос: зачем заниматься восточными танцами, если в моей жизни и так все хорошо – достойная работа, любящий муж, дети, устроенный быт, драгоценные друзья? Но ведь в современной жизни так не хватает романтики, эмоций, бьющих через край и других радостей. К тому же время идет, молодость проходит. Нужно поддерживать себя в форме и беречь столь драгоценное и хрупкое здоровье. Начав заниматься только для сохранения фигуры и поддержания здоровья, уже вскоре многие женщины неожиданно для себя делают удивительные выводы: танцы дарят чувство легкости, счастья, молодости и внутренней красоты. И часто на вечеринках у них интересуются, профессионалы ли они, не веря, что таких успехов можно достичь не прибегая к ежедневным многочасовым занятиям.
Уходят в прошлое проблемы со здоровьем по женской части: застойные явления в органах малого таза, спайки, длительно существующие хронические запоры. Улучшается кровообращение.
А как легко на танцах у вас появилась статная, великолепная осанка, которой вы так безуспешно пытались добиться долгими тренировками в тренажерном зале.
Единственное, о чем не стоит забывать, так это о наличии противопоказаний к занятиям. В основном, это острые воспалительные заболевания, опухоли, грубая патология опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы.
Оставить комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.