С бодрым утром или как улучшить настроение

Продолжить чтение…

Comments Off

Продукты, сжигающие жир

Существуют продукты питания, которые не только не прибавляют лишних килограммов, но и участвуют в процессе сжигания жиров. В статье - советы диетолога. Продолжить чтение…

Comments Off

Отпускной синдром или как сохранить семью после отпуска

Надеясь провести долгожданный отпуск в кругу семьи, будьте осторожны! Именно такое предупреждение поступает сегодня от психологов. Почему?

Согласно данным одного исследования, проведенного немецкими учеными, «каждый третий развод в Германии происходит после длительного семейного отдыха». И такая статистика верна для большинства стран, включая – увы! - и Россию.
Продолжить чтение…

Комментариев нет

Программируем себя на успех

Каждый хочет быть успешным человеком, чтобы у него было все, что он только захочет. Но не у всех получается добиться определенных высот в бизнесе, карьере. Почему так происходит? Почему одни люди добиваются поставленных целей, а другие нет. Кто-то скажет, что кому-то просто везет, у кого-то есть финансовые возможности, но это в большинстве случаев обычное заблуждение. На самом деле всему виной сам человек, который на подсознательном уровне ставит себе преграды.
Продолжить чтение…

Комментариев нет

Топ-8 органических заменителей мяса на период поста

1. Бобовые.

Главный органический источник белка. Питательная ценность бобовых продуктов (аминокислоты, минералы, важные витамины, растительный белок) почитается нутриологами и диетологами со всего мира.

2. Соя.

Придаёт разнообразие любому вегетарианскому и постному рациону. Соя отличается довольно высоким значением белка.

3. Арахис.

Он великолепно сочетается с овощами, одаривая наш организм удивительным природным коктейлем из:

- белка;
- полиненасыщенных жирных кислот;
- пантотеновой кислоты;
- биотина;
- витаминов В, Е и D;
- глютенинов.
Продолжить чтение…

Комментариев нет